抗衰老护肤品应该选择合适的成分，这是很多人都知道的护肤知识。

但是，在选择抗衰老产品时，很多人会陷入这样的误区：为了追求更好的抗衰老效果，在脸上涂抹多种成分，或者一开始就选择高浓度的护肤品。因此，抗衰老效果还没有显现出来，面部皮肤变得更差了。

事实上，正确的抗衰老不仅需要选择正确的成分，还需要帮助成分选择正确的“CP”。搭配得当，你会事半功倍；如果配对不正确，可能会伤害皮肤。

选择对抗旧成分只是第一步

抗衰老成分很多，如维生素A家族、四肽、依地本、依可酮、透明质酸钠等。

其中一些可以增加胶原蛋白，使真皮变厚，达到抗衰老的效果；有些可以保湿和修复，使皮肤看起来更年轻。

但被广泛认可且更有效的抗衰老成分是A醇（视黄醇）。它可以调节表皮细胞，刺激真皮细胞外基质成分的合成，从而减少皱纹、细纹和一些色斑，并收缩毛孔和娇嫩的皮肤。它是抗衰老的首要作用。

这些成分和A醇的优势互补，抗衰老有效且温和

很多人都知道酒精A可以抗衰老，但在我们享受其抗衰老效果的同时，我们也不能忽视它对皮肤的刺激。

因此，在使用含有酒精A的产品时，可以与一些有益的皮肤屏障成分结合使用，如烟酰胺，有利于修复皮肤；或者透明质酸，它具有很强的吸水性，是一种很好的保湿成分。这些成分与酒精A相结合，可以使成分更温和，效果更好。

此外，在添加一些抗氧化剂的情况下，A醇可以更好地保持其稳定性并发挥相应的作用。因此，A醇和抗氧化剂的组合也是一些护肤品中选择的配方。

然而，需要注意的是，如果成分不合适，可能会有变脸的风险。

这些成分和 A 醇八字不合烂脸」预警

正如前面说的，A 醇本身就存在一定的刺激性，所以在选择搭配使用的护肤品时，更应该选择温和、具有修护作用的产品。

如果搭配的产品对皮肤也有一定刺激性，那么可能会出现本身单独用 A 醇没啥不良反应，但叠加其他成分之后，反而会对皮肤产生刺激，出现不良反应的情况。

比方说叠加了果酸、水杨酸、杏仁酸或者高浓度的维 C 等，有研究表明，都有可能增加不良反应出现的概率，可能该产生的功效（美白抗老）还没出现，不良反应就先出现了。

所以，不建议同时使用多种对皮肤屏障有挑战的成分，如果有多种需求，可以分开早晚使用，降低出现不良反应的概率。

抗老护肤成分多是「猛药」，因此选择抗老产品时，还要正确认识浓度，避免因为盲目追求效果反而伤害了皮肤。

高浓度 ≠ 高效成分浓度怎么选？

很多人认为高浓度 = 高效。理论上来说，很多抗老成分的效果确实会随着浓度的增加而更好，但实际上，过高的浓度可能意味着更高的风险，并且一些成分浓度过高也会影响产品的质地，影响肤感。

所以，选择优秀的抗老护肤品，需要找寻效果、不良反应、肤感、吸收度等多方面的平衡点。高浓度 ≠ 高效，适宜的成分及浓度，能够适应自己皮肤的，才是适合皮肤使用的。

又想效果好，又要风险小怎么才能兼得？

这里推荐大家选择循序渐进法，让皮肤逐渐调节到能够耐受的浓度。

可以根据产品成分的不同，进行不同的循序渐进的方案。比方说刚开始使用 A 醇，第一周可以先使用浓度为 0.05% 的，如果没有出现任何不良反应，那么第二周就增高浓度继续使用一周，观察是否有不良反应的发生。如果没有，那么第三周可以继续加高浓度。

需要注意的是，每次增加的浓度梯度不能过高，比方说从 0.05% 直接跳到 2%，这是不可取的。

而且，如果发现先前使用的产品浓度都 OK，当递进使用到某一浓度（比方说 2%）时，皮肤出现了不能耐受的情况，那么说明你适合使用的产品浓度，是需要低于这个浓度（2%）的。

可以选择一些复合配方的抗老产品，既可以享受到抗老产品的效果，又可以降低出现不良反应的概率。