长在额头及太阳穴的黄褐斑要怎么办？
这是两侧胆囊经络的循环部分。如果有黄褐斑，往往是肝胆功能紊乱、肝郁气滞所致，常有消化功能紊乱、失眠多梦的症状。
调节方法
1.多吃绿色食物，如绿色橙子或柠檬。绿色食物可以达到肝气，对舒缓肝脏、缓解抑郁、缓解情绪有很好的作用。它属于帮助肝脏排毒的食物。
2.吃枸杞。枸杞对肝脏有很好的保护作用，可以提高肝脏对毒素的耐受性。
3.按摩太冲穴。它位于足背第一和第二跖骨关节前方的凹陷处。用拇指按压揉3~5分钟，直到感觉有点酸。
推荐内容more+
最新内容more+
推荐专家更多+
5
