在我们的日常生活中，豆浆是一种非常常见的早餐。豆奶中有丰富的蛋白质和其他营养物质，对身体非常有益。同时，经常饮用豆浆也可以起到美白的作用。在工作日，豆浆可以单独饮用，也可以与其他食物一起饮用。豆奶增白配方有哪些方法？这五个内部配方可以反击冰冷的白人。

1.豆浆。豆浆是最简单的方法。主要成分是大豆和适量的糖。

方法：首先将大豆洗净，浸泡6-8小时。然后将大豆放入豆浆机，加水至低水位，然后启动豆浆程序。最后，豆浆准备好后，过滤残渣并加入白糖。

2.豆浆米粥。配料：大米50克、豆浆250毫升

如何做：首先，把米饭洗干净，放在锅里，加上豆浆，等大火烧开，把它变成小火，煮成粥。豆浆和米粥可以用作早餐或晚餐，因为它可以滋养皮肤、肺和胃。

3、糯米、芝麻、松子、豆浆。配料：大豆30克、糯米30克、黑芝麻1/5杯、松仁1/5杯，白糖适量

练习：首先，清洗大豆并浸泡6-8小时；糯米和黑芝麻分别洗净，控制净水；然后向豆浆机中加入适量的水，加入大豆、糯米、黑芝麻和松仁，打开“豆浆”模式。最后，豆浆吃完后，加入一些白糖即可食用。豆浆具有调理中下气、滋补肝肾的作用。

三豆饮料。配料：红豆、绿豆、黑豆各30克，适量白糖

方法：首先将三种豆子清洗干净，用冷水浸泡6-8小时。然后在浸泡过的豆子中加入一些水，并将它们放入豆浆机中制成豆浆。最后，在吃之前加入适量的白糖，味道会更好。三豆饮料能使豆浆的美肤效果更好地发挥，达到更好的皮肤滋养效果。

枣豆浆。配料：大豆40克、大米20克、枣5-10粒、适量白糖

方法：首先将大豆和大米分别洗净，用清水浸泡4-6小时。然后清洗枣子，取出种子，将大豆、大米和枣子放入豆浆机，在上下水位之间加水，然后启动五粒豆浆按钮。枣豆浆具有补血、补虚、润燥的作用，对季节性皮肤干燥有一定的缓解作用。