皮肤补水怎么补？

1.补充水分。补充水分是保护皮肤必须做的。补充水分时，不仅要注意面部水分，还要注意身体各部位。只有这样，整个身体才能处于通透状态，你的皮肤才能晶莹剔透。

2.随身携带保湿喷雾。作为一个爱美的女孩，无论是外出玩耍还是在办公室工作，即使在外出前补充水分，你的脸总是会变得干燥，所以随身携带的补水喷雾可以让皮肤免于缺水。

3.学会做汤。要想拥有好皮肤，不仅要补充足够的水分，还要学会做一些稀饭汤来滋养身体。只要身体好转，皮肤就能更好更快地吸收水分，从而达到湿润状态。

饮料补水配方

1.桃子茶。一些美容店或超市有相应的桃花茶出售。这时，你可以每天买一点茶用热水喝。从长远来看，你可以美白和滋润你的皮肤。

2.红花茶。它不仅能使皮肤晶莹剔透，还能缓解痛经。所以想改善皮肤问题的痛经女孩可以试试。

3.柠檬茶。因为柠檬富含维生素C，如果在去皮后喝柠檬茶，可以大大提高皮肤的光泽和弹性，让你拥有婴儿般的皮肤。

4.玫瑰茶。很多女人都有一颗女孩的心，希望她们喜欢的人每天都能给她们送玫瑰。事实上，我们可以自己买玫瑰茶，也可以让自己更美丽。也许你会在喝了很长时间的玫瑰茶后，突然从你喜欢的人那里得到一束玫瑰。

不要错过为皮肤补水的三个关键时刻

早上1.7点。女孩通常在睡觉前洗脸，并在睡觉前涂上面膜。然而，睡前使用面膜时添加的水分已经被吸收。因此，当他们早上7点起床时，他们必须再次补充皮肤。此时，他们必须补充，以确保他们的皮肤能够全天保湿。

早上2点9分，这是大多数上班族开始工作的时间。他们从家里赶往公司。此时，他们不妨给自己倒一杯温水，让身体补充水分，让身体的每个细胞都能短暂休息。

中午12点。由于中午的高温，此时皮肤会变得异常干燥。此时，取出随身携带的保湿喷雾剂进行喷雾，可以在下午保持皮肤湿润。