很多人都误以为这是痘痘的 “罪魁祸首”，其实这里面存在着一定的误解，正确的小知识是吃辣椒本身并不会直接导致

长痘，然而，它却会让已有的痘痘问题加重，这其中的缘由值得我们好好了解一下。

它之所以被大家冤枉，是因为吃完后，不少人确实发现脸上的痘痘变得更严重了。这主要是因为辣椒中含有的辣椒素，它

会刺激口腔、胃肠道等部位的神经末梢，让身体产生一种灼热感。为了缓解这种不适，身体的血液循环会加快，体温也会

有所升高，而这种身体内部环境的变化，会影响到皮肤的状态。

对于那些原本就已经长了，或者肌肤正处于发炎状态的人来说，血液循环加快会使得肌肤局部的炎症反应跟着加剧。原本

已经发炎的毛囊、皮脂腺等部位，在这种 “刺激” 下，红肿会变得更明显，痘痘看起来也就越发严重了，甚至还可能让

痘痘的愈合时间延长，留下更明显的痘印。

但如果肌肤处于健康状态，没有潜在的隐患，单纯吃辣通常是不会凭空冒出来的。这就好比一片平静的湖面，只有湖底本

身存在问题时，外界的波动才会搅起 “波澜”，要是湖底安然无恙，些许外界影响并不会打破这份平静。

所以啊，了解了这个小知识后，我们可不能盲目地把这一现象全都怪罪于辣椒了。不过，要是正被痘痘困扰着，还是得适

当控制辣椒的摄入量，给皮肤一个更利于恢复的环境，让痘痘能尽快消下去呀。