在修复能力差的时候，痘痘确实可能不会自己好转。此时，我们需要采取适当的措施，促进皮肤修复，减

轻痘痘症状。以下是一些建议，帮助您在修复能力差的时候护理痘痘肌肤：

1. 温和清洁：使用温和的产品洗脸，避免刺激肌肤。每天清洗两次，避免过度清洁。清洁后，用柔软的毛

巾轻轻擦干脸部。

2. 保湿修护：为皮肤提供足够的水分，有助于修复和缓解痘痘。选择温和、无刺激的保湿产品，为肌肤提

供保湿和滋养。

3. 防晒：紫外线会对肌肤造成损伤，加剧问题。在户外活动时，使用防晒霜、遮阳帽等措施，保护皮肤免

受紫外线伤害。

4. 停止化妆：在修复能力差的时候，尽量避免化妆。化妆品可能堵塞毛孔，加重症状。如果必须化妆，请

选择无刺激、轻薄的化妆品，并在卸妆时彻底清洁皮肤。

5. 饮食：避免高糖、高脂和辛辣食物，多摄入蔬菜、水果和全谷物，为身体提供充足的营养。

6. 减压放松：压力可能会导致恶化。学会减压放松，如进行瑜伽、冥想、锻炼等，有助于缓解压力，促进

皮肤修复。

7. 确保充足的睡眠：充足的睡眠对肌肤修复至关重要。保持规律的作息，确保每天获得足够的睡眠时间，

有助于改善痘痘状况。

8. 寻求专业帮助：如果痘痘症状持续加重，可能需要寻求专业医生的帮助。他们可以根据你的病情提供针

对性的治疗建议，如药物治疗、化学换肤等。

总之，在修复差的时候，需要采取适当的措施护理。保持良好的护肤习惯，关注身体健康，必要时寻求专

业医生的帮助。