以下是关于护肤手法的建议，可以帮助有效护肤：

1. 清洁：

   (a) 洁面乳：用温水湿润面部，取适量洁面乳在手心，揉搓出泡沫。将泡沫轻轻涂抹在面部，避免直接接触眼睛。用手指轻柔地打圈按摩，然后用清水冲洗干净。

   (b) 去角质：选择适合的去角质产品，如磨砂膏、去角质凝胶等。取适量产品涂抹于湿润的面部，轻轻按摩，避开眼周部位。然后用水冲洗干净。根据皮肤类型和需要，每周进行1-2次。

2. 爽肤：使用爽肤水或化妆水，用化妆棉或指尖轻拍面部和颈部，帮助皮肤保湿和二次清洁。

3. 精华液：将精华液取适量于手心或指腹，轻轻涂抹于面部和颈部。用指腹从下往上、从中间到两边的方向，轻轻按摩，以确保精华液被充分吸收。

4. 面霜/乳液：根据肤质和季节选择合适的面霜或乳液。取适量于手心，轻轻涂抹于面部和颈部，从下往上、从中间到两边的方向，用指腹轻轻按摩，直至吸收。

5. 眼部护理：使用眼部精华和眼霜。取适量产品于指尖，轻轻点涂于眼部周围，从内眼角到外眼角，轻柔地按摩，直至吸收。

6. 防晒：每天出门前，取适量防晒霜涂抹于面部、颈部等暴露在外的皮肤上。使用防晒霜时，确保涂抹均匀，并每隔2-3小时补涂一次，以保持防晒效果。

7. 卸妆：使用卸妆产品，如卸妆油、卸妆水、卸妆乳等，轻轻涂抹于面部，使其与化妆品充分融合。然后用温水冲洗，再用洁面乳进行二次清洁。

正确的护肤手法应该遵循轻柔、适度的原则，避免过度拉扯或摩擦皮肤。同时，注意手的清洁和使用合适的护肤品，以确保护肤效果最佳。日常坚持正确的护肤手法，有助于保持皮肤健康、年轻、紧致。